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Overnight Porridge
Fresco, saziante e delizioso l’overnight porridge si prepara in due minuti e basta farlo riposare tutta la notte nel frigorifero. Noi l’abbiamo pensato con i lamponi, provala con i tuoi topping preferiti.
Facile
5
Ingredienti
- Fiocchi d'avena gusto Berry White BPR Nutrition 50 g
- Latte di Cocco 120 ml
- Lamponi freschi 50 g
Preparazione
1 Mescolare i fiocchi d'avena in un bicchiere o in un barattolo, versare il latte ed aggiungere qualche lampone fresco.
2 Mescolare bene.
3 Coprire con una pellicola trasparente o meglio ancora chiudere con un tappo.
4 Mettere in frigo e far riposare tutta la notte.
5 Al mattino aprire il vasetto e decorare con i restanti lamponi freschi.
Valori Nutrizionali
| VALORI NUTRIZIONALI MEDI per 100g | ||
| Energia | kJ | Kcal |
| 436 | 104 | |
| Grassi | 2,4 | g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,7 | g |
| Carboidrati | 17 | g |
| di cui zuccheri | 2,8 | g |
| Fibre | 3,8 | g |
| Proteine | 2,9 | g |
| Sale | 0,1 | g |
Preparato con
