Energy Balls Avena e Noci

Piccole, golose e naturalmente nutrienti: le energy balls sono lo snack perfetto per ricaricare le energie in modo sano e bilanciato. Ideali prima o dopo l’allenamento ti conquisteranno!

Facile

Ingredienti

100 g di fiocchi d'avena aromatizzati gusto Biancociok
50 g di noci tritate
30 g di semi di chia
4 cucchiai di miele
2 cucchiai di burro di mandorle
Un pizzico di sale

Preparazione

1 In una ciotola mescola i fiocchi d'avena, le noci tritate e i semi di chia.

2Aggiungi il miele, il burro di mandorle e un pizzico di sale.

3Mescola bene fino a ottenere un impasto compatto.

4Forma delle palline con l'impasto, cercando di mantenerle della stessa dimensione.

5 Riponi le palline in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servirle.

Valori Nutrizionali

VALORI NUTRIZIONALI MEDI per 100g
Energia	kJ	Kcal
Energia	1920	460
Grassi	27	g
di cui acidi grassi saturi	2,6	g
Carboidrati	45	g
di cui zuccheri	16	g
Proteine	12	g
Fibre	10	g
Sale	0,0	g