Tempo di Preparazione 10 min
Tempo di Cottura 30 min
Difficoltà Facile
Hai voglia di una colazione o di uno spuntino super sfizioso? Il cremoso al cocco è la ricetta che fa per te! Fresca, golosa e con poche calorie per soddisfare l'appetito senza sensi di colpa.
VALORI NUTRIZIONALI MEDI per 100g | ||
Energia | kJ | Kcal |
385 | 92 | |
Grassi | 3,0 | g |
di cui acidi grassi saturi | 1,3 | g |
Carboidrati | 13 | g |
di cui zuccheri | 3,5 | g |
Proteine | 7,4 | g |
Fibre | 1,6 | g |
Sale | 0,1 | g |
1 Unire in una ciotola lo yogurt greco, il latte di cocco, l’eritritolo, la polvere di cocco e la gomma di xantano e con un frullatore a fruste montare per circa 2 minuti.
2 Lasciare riposare in frigo per 30 minuti.
3 In un bicchiere disporre a strati la mousse di yogurt, la marmellata di fragole e la granola, decorare con lamponi freschi.
4 La mousse si può conservare in frigorifero per 2 gg.
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