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Cous Cous Avena 375 g
Alimento Senza Glutine e ad Alto contenuto di Fibre
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| Quantità | Prezzo | Sconto |
|---|---|---|
| 4+ | 3,39€ | 15% |
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Il Cous Cous Avena è una valida alternativa a pasta e riso altamente digeribile, ad alto contenuto di fibre, facile da preparare, bastano 5 minuti. Il prodotto è specificamente formulato per intolleranti al glutine.
Farina di Avena 70%, Farina di Mais 30%
Per 2 persone servono:
• 125 g di Cous Cous
• 125 ml di acqua
• 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
• Sale
In un recipiente:
1. Versare il cous cous in un recipiente, aggiungere olio, sale e mescolare.
2. Aggiungere acqua bollente sino a ricoprire il cous cous, poi far riposare 5 minuti.
3. Sgranare il cous cous con una forchetta e condire a piacere.
In microonde:
1. Versare il cous cous in un recipiente, aggiungere olio, sale e mescolare.
2. Aggiungere acqua sino a ricoprire il cous cous.
3. Cuocere in microonde per 3 minuti circa (850-1000 watt) lasciando il recipiente scoperto.
4. Sgranare il cous cous con una forchetta e condire a piacere.
I metodi di cottura proposti non prevedono la bollitura del prodotto, ne preservano i nutrizionali.
Conservare in luogo fresco e asciutto al riparo da fonti di luce. Se non completamente utilizzato conservare il prodotto con le stesse modalità fino al raggiungimento del termine minimo di conservazione. Confezionato in atmosfera protettiva.
VALORI MEDI PER
| 100 g | 60 g | |||
| Energia | kJ | kcal | kJ | kcal |
| 1635 | 387 | 981 | 232 | |
| Grassi | 4,7 g | 2,8 g | ||
| di cui acidi grassi saturi | 1,1 g | 0,7 g | ||
| Carboidrati | 72 g | 43 g | ||
| di cui zuccheri | 1,5 g | 0,9 g | ||
| Fibre | 7,1 g | 4,3 g | ||
| Proteine | 11 g | 6,4 g | ||
| Sale | 0,2 g | 0,12 g | ||
Avena
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