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Crepes d'Avena

Tempo di Preparazione 5 min

Tempo di Cottura 2 min

Difficoltà Facile

Non solo pancake! La nostra farina d’avena istantanea è estremamente solubile ed è perfetta per preparare delle golosissime crepes!

Caratteristiche

Valori Nutrizionali

VALORI NUTRIZIONALI MEDI per 100g
Energia	kJ	Kcal
Energia	918	220
Grassi	12	g
di cui acidi grassi saturi	2,3	g
Carboidrati	20	g
di cui zuccheri	1,6	g
Proteine	9,2	g
Fibre	4,2	g
Sale	0,1	g

Ingredienti

Farina di Avena gusto Very Vanilla 50 g
Latte di Mandorla 120 ml
1 Banana media
Protein Cream Vegan Nutciok 50 g

Preparazione

1Versare in una ciotola il latte a temperatura ambiente.

2Aggiungere la Farina d’Avena ed amalgamare bene.

3Se l’impasto risultera’ troppo liquido potete aggiungere ulteriore farina, se invece risultera’ grumoso potete aggiungere ulteriore latte.

4Per velocizzare l’operazione potete anche versare il latte a temperatura ambiente in uno shaker assieme alla farina e shekerare vigorosamente fino a quando l’impasto sara’ liscio.

5Scaldate una padella antiaderente e una volta calda versate una parte del composto sulla piastra.

6Cuocere a fuoco basso per 1 minuto per lato, fino a quando la vostra crepe risultera’ dorata.

7Procedere con il resto dell’impasto.

8Una volta raffreddate, farcire le crepes con la nostra Protein Cream Vegan Nutciok ed una banana tagliata a rondelle.

Preparato con

Crema Proteica Vegan Nutciok

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Farina d'Avena Istantanea Very Vanilla

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