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Cous Cous Avena

Alimento Senza Glutine e ad Alto contenuto di Fibre

Subito Disponibile

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€ 3,99 (IVA Inclusa)

€ 3,99

(IVA Inclusa)

  • Ad alto contenuto di fibre
  • Pronto in 5 minuti
  • Gluten Free
  • Vegan

Il Cous Cous Avena è una valida alternativa a pasta e riso altamente digeribile, ad alto contenuto di fibre, facile e veloce da preparare, bastano 5 minuti. Il prodotto è specificamente formulato per intolleranti al glutine.

Farina di Avena 70%, Farina di Mais 30%

PER 2 PERSONE SERVONO:

  • 125 g di Cous Cous

  • 125 ml di acqua

  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

  •   • Sale
  •  

In un recipiente:

1.  Versare il cous cous in un recipiente, aggiungere olio, sale e mescolare.

2. Aggiungere acqua bollente sino a ricoprire il cous cous, poi far riposare 5 minuti.

3. Sgranare il cous cous con una forchetta e condire a piacere.

 

In microonde:

1.  Versare il cous cous in un recipiente, aggiungere olio, sale e mescolare.

2. Aggiungere acqua sino a ricoprire il cous cous.

3. Cuocere in microonde per 3 minuti circa (850-1000 watt) lasciando il recipiente scoperto.

4. Sgranare il cous cous con una forchetta e condire a piacere.

 

I metodi di cottura proposti non prevedono la bollitura del prodotto, ne preservano i nutrizionali.

Dichiarazione nutrizionale per 100g

100g 60g
Energia KJ Kcal KJ Kcal
1635 387 981 232
Grassi 4,7 g 2,8 g
                  di cui acidi grassi saturi 1,1 g 0,7 g
Carboidrati 72 g 43 g
di cui zuccheri 1,5 g 0,9 g
Fibre 7,1 g 4,3 g
Proteine 11 g 6,4 g
Sale 0,2 g 0,12 g

Allergeni

Avena

Consigli

Conservare in luogo fresco e asciutto al riparo da fonti di luce. Se non completamente utilizzato conservare il prodotto con le stesse modalità fino al raggiungimento del termine minimo di conservazione. Confezionato in atmosfera protettiva.

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