17/03/2020
CORTISOLO, L’ORMONE DELL’ ADATTAMENTO

Espresso come glucocorticoide dalla corteccia surrenalica, il cortisolo è stato ed è tutt’ora additato come ormone malvagio per la composizione corporea.

Il cortisolo è un ormone di origine lipidica di derivazione dal colesterolo, dunque fa parte della famiglia degli ormoni steroidei.

CORTISOLO, L’ORMONE DELL’ ADATTAMENTO
03/03/2020
Omega 3

Gli Omega-3 sono acidi grassi polinsaturi (PUFA) con un doppio legame C-C (carbonio-carbonio) presente nella struttura molecolare. Pertanto, negli acidi grassi omega-3, il primo doppio legame è tra il terzo e il quarto atomo di carbonio dall'estremità della coda.

Omega 3
10/02/2020
DR CAPS

L’aspetto della sicurezza e della certificazione in ambito nutrizionale è il fiore all’occhiello delle industrie alimentari e farmaceutiche che mirano all’avanguardia e al sostenimento della salute pubblica tramite normative internazionali che rispettino i parametri di filiera alimentare e di produzione del bene o servizio.

DR CAPS
23/01/2020
COME PROGRAMMARE UNA RICOMPOSIZIONE CORPOREA pt.1

Bentornati!

Le feste sono giunte al termine, le infinite sedute a tavola sono ormai un lontano ricordo che si ripresenterà tra non meno di 11 mesi..ed è ora di pensare seriamente a mettersi in forma per questo 2020!.......

COME PROGRAMMARE UNA RICOMPOSIZIONE CORPOREA pt.1
10/12/2019
QUANTITATIVO PROTEICO PER LO SPORTIVO

Il quantitativo di proteine nella dieta di uno sportivo è da tempo oggetto di dibattito. Essendo raccomandate in un range tra 0,8-1 g/kg di peso corporeo dalla comunità scientifica, questo valore è in realtà poco attinente nella nutrizione sportiva. È comune accordo riconoscere che il valore assegnato all’assunzione proteica raccomandata giornaliera (RDA) è da riferirsi come minimo apporto essenziale per la vita e la salute dell’individuo per promuovere le funzioni plastiche e di sostegno, il ripristino di muscoli-organi-enzimi-ormoni, il compito di fonte energetica e la formazione di nuovi anticorpi....

QUANTITATIVO PROTEICO PER LO SPORTIVO
29/11/2019
La Creatina


INTRODUZIONE
La creatina monoidrato risulta essere il più famoso supplemento nutrizionale utilizzato dagli atleti
di Strenght & Performance per preservare o incrementare il tessuto muscolare scheletrico e la
forza. La creatina è un composto organico sintetizzato a partire da 3 precursori aminoacidici:
arginina, metionina e glicina.

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La Creatina
08/10/2019
INTEGRAZIONE: quanto è importante?

INTEGRAZIONE: quanto è importante?

Troppo spesso si utilizza impropriamente la parola integrazione, senza conoscerne il reale significato.

Ma che significa dunque “INTEGRARE”?

Articolo del Dott. Nicola Frisoni

INTEGRAZIONE: quanto è importante?
07/10/2019
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BPR NUTRITION è nata nel 2006 e produce integratori alimentari ed alimenti rivolti non solo a qualsiasi tipo di sport e di atleta, ma a chiunque abbia a cuore il proprio benessere e forma fisica...

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