13/05/2020
H2OFF E IL SUO CONTRIBUTO NELLA RICOMPOSIZIONE CORPOREA

Le soluzioni più idonee e di maggior valenza sul campo teorico-pratico per contrastare la riten-zione idrica sono uno stile di vita corretto, un regime dietetico ben bilanciato tra calorie-macro/micronutrienti, un sufficiente apporto idrico ed un corretto (e sottolinea CORRETTO) schema di allenamento.

H2OFF E IL SUO CONTRIBUTO NELLA RICOMPOSIZIONE CORPOREA
22/04/2020
WIE MAN EINE KÖRPERREKOMPOSITION PLANT pt.2

Willkommen zurück!

Im letzten Artikel über die Programmierung einer Körperzusammensetzung hatten wir eine Aura des Geheimnisses: Der Grund, warum jeder von uns bei gleichem Kaloriengehalt zunimmt oder abnimmt, scheint auf etwas zurückzuführen zu sein, das als SUBJEKTIVITÄT bezeichnet wird.

WIE MAN EINE KÖRPERREKOMPOSITION PLANT pt.2
17/03/2020
CORTISOLO, DAS ANPASSUNGSHORMON

Cortisol, das als Glukokortikoid aus der Nebennierenrinde exprimiert wird, war und ist ein böses Hormon für die Körperzusammensetzung.

Cortisol ist ein aus Cholesterin gewonnenes Lipidhormon und gehört daher zur Familie der Steroidhormone.

CORTISOLO, DAS ANPASSUNGSHORMON
03/03/2020
Omega 3

Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) mit einer in der Molekülstruktur vorhandenen Doppel-CC-Bindung (Kohlenstoff-Kohlenstoff). Daher befindet sich bei Omega-3-Fettsäuren die erste Doppelbindung zwischen dem dritten und vierten Kohlenstoffatom vom hinteren Ende.

Omega 3
10/02/2020
DR CAPS

Der Aspekt der Sicherheit und Zertifizierung im Ernährungsbereich ist das Flaggschiff der Lebensmittel- und Pharmaindustrie, das auf die vorderste Front und die Unterstützung der öffentlichen Gesundheit durch internationale Vorschriften abzielt, die die Parameter der Lebensmittelkette und der Produktion der Ware oder Dienstleistung berücksichtigen. .

DR CAPS
23/01/2020
SO PROGRAMMIEREN SIE EINE KÖRPERREKOMPOSITION pt.1

Willkommen zurück!

Die Ferien sind zu Ende, die endlosen Sitzungen am Tisch sind jetzt eine ferne Erinnerung, die in nicht weniger als 11 Monaten wieder auftauchen wird. Und es ist Zeit, ernsthaft darüber nachzudenken, fit für dieses Jahr 2020 zu werden!

SO PROGRAMMIEREN SIE EINE KÖRPERREKOMPOSITION pt.1
10/12/2019
PROTEINQUANTITATIVE FÜR DEN SPORTLER

Die Menge an Protein in der Ernährung eines Sportlers ist seit langem Gegenstand von Debatten. Dieser Wert wird von der wissenschaftlichen Gemeinschaft in einem Bereich zwischen 0,8 und 1 g / kg Körpergewicht empfohlen und ist in der Sporternährung eigentlich nicht sehr relevant. Es ist allgemein anerkannt, dass der Wert, der der empfohlenen täglichen Proteinaufnahme (RDA) zugewiesen wird, als ein wesentlicher wesentlicher Beitrag für das Leben und die Gesundheit des Einzelnen zur Förderung der plastischen und unterstützenden Funktionen, der Wiederherstellung von Muskel-Organ-Enzymen, zu bezeichnen ist -hormone, die Aufgabe der Energiequelle und die Bildung neuer Antikörper ....

PROTEINQUANTITATIVE FÜR DEN SPORTLER
29/11/2019
Kreatin


EINFÜHRUNG
Kreatinmonohydrat ist das bekannteste Nahrungsergänzungsmittel, das von Sportlern verwendet wird
durch Kraft & Leistung zur Erhaltung oder Steigerung des Skelettmuskelgewebes und
Stärke. Kreatin ist eine organische Verbindung, die aus 3 Aminosäurevorläufern synthetisiert wird:
Arginin, Methionin und Glycin.

....

Kreatin
08/10/2019
INTEGRATION: Wie wichtig ist das?

INTEGRATION: Wie wichtig ist das?

Zu oft wird das Wort Integration falsch verwendet, ohne seine wahre Bedeutung zu kennen.

Was bedeutet "INTEGRIEREN"?

Artikel von Dr. Nicola Frisoni

INTEGRATION: Wie wichtig ist das?
07/10/2019
Willkommen auf unserer neuen Website

BPR NUTRITION wurde 2006 geboren und produziert Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel, die sich nicht nur an jede Art von Sport und Sportler richten, sondern an alle, die sich um ihr Wohlbefinden und ihre Fitness kümmern ...

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